Pentru multe persoane, infecțiile tractului urinar (ITU) nu sunt doar un episod ocazional, ci o luptă cronică și epuizantă. Statisticile sunt îngrijorătoare: 20-30% dintre femeile tinere care au avut o infecție urinară se vor confrunta cu recidive. Mai exact, după vindecarea unei cistite, apar reinfectări şi recăderi frecvente – 20-30% dintre femeile tinere au infecții urinare recurente, potrivit Assessment report on Solidago virgaurea herba.

În aceste condiții, este firesc să cauți un tratament rapid și eficient pentru cistită, care să prevină revenirea bolii. Totuși, de ce se întâmplă acest lucru și ce greșeli fac pacienții, agravând situația? Să analizăm mecanismele din spate și strategiile de prevenție bazate pe știință.

De ce revin infecțiile? Mecanismele „invizibile”

Recurența este cauzată, în principal, de persistența bacteriilor sau de reinfecția cu tulpini provenite din rezervorul intestinal. Inamicul principal rămâne Escherichia coli (E. coli), o bacterie care supraviețuiește în colon și migrează către uretră. Chiar dacă ai aplicat un tratament rapid pentru cistită la primul episod, secretul persistenței bacteriei stă în capacitatea sa de a dezvolta rezistență:

• Formarea de biofilme: E. coli posedă fimbriile, structuri similare unor perișori, cu care aderă ferm la celulele vezicii, formând biofilme. Aceste structuri protejează bacteriile de sistemul imunitar și chiar de antibiotice, permițându-le să rămână latente și să declanșeze o nouă infecție ulterior.
• Rezistența la antibiotice: Utilizarea repetată a antibioticelor poate selecta tulpini rezistente, complicând tratamentele viitoare.
• Deficiența de Vitamina D: Aceasta a fost asociată cu un risc crescut de ITU recurente, fiind esențială pentru producția de peptide antimicrobiene la nivelul vezicii.

Cum prevenim recurența? 

Prevenția eficientă combină stilul de viață sănătos cu soluții terapeutice avansate. Mulți pacienți se întreabă cum pot trata rapid, de acasă, o infecție urinarăsau cum pot evita episoadele viitoare. Răspunsul stă în disciplină și alegeri corecte:

1. Hidratarea și diureza: consumul a 6-8 pahare de apă zilnic contribuie la menținerea funcției normale de eliminare a urinei. Pe lângă apă, consumul de ceaiuri pentru infecție urinară (precum cele de cozi de cireșe sau mătase de porumb) poate fi benefic datorită efectului diuretic. Urinarea frecventă reduce timpul în care bacteriile pot adera la pereții vezicii.
2. Igienă și obiceiuri: ștergerea din față în spate după ce mergem la toaletă este esențială pentru a evita transferul bacteriilor din zona rectală. De asemenea, urinarea imediat după actul sexual ajută la eliminarea bacteriilor pătrunse în uretră.
3. Produse destinate susținerii sănătății urinare: utilizate corect și la recomandarea medicului, acestea pot completa măsurile generale de prevenție, cum ar fi Urinal Blue, care combină ingrediente cu acțiune complementară, precum albastrul de metilen, extractul de merișor și Solidago Virgaurea.

Cauți cea mai bună soluție pentru cistită? Discută cu medicul, care îți poate recomanda tratamentul potrivit. 

Ce să NU faci când ai o infecție urinară

Gestionarea incorectă poate transforma un episod simplu într-o problemă cronică. Iată greșelile majore de evitat, când vrei un tratament rapid pentru cistită:

• NU întrerupe antibioticele prematur: chiar dacă te simți bine după câteva zile, termină toată cura. Întreruperea permite bacteriilor supraviețuitoare să devină rezistente.
• NU amâna urinarea: când amâni, oferi bacteriilor mediul perfect pentru a se înmulți.
• NU te baza exclusiv pe sucuri din comerț: unii pacienți încearcă pastile pentru cistită, dar alții aleg metode alternative de tratament, după ce au auzit păreri pozitive despre sucuri, de exemplu, acestea fiind văzute ca un antidot pentru cistită. Este important de știut însă că sucurile de merișor din comerț pot avea un conținut crescut de zahăr
• EVITĂ hainele strâmte și sintetice: acestea mențin umezeala și căldura, favorizând bacteriile. Alege bumbac și haine lejere.

• NU ignora semnele de alarmă: febra, durerile de spate sau vărsăturile indică o posibilă infecție la rinichi și necesită urgență medicală.

Mituri despre tratamentul „fulger”

Cu toții visăm la un tratament-șoc pentru cistită, care să rezolve totul instantaneu. Deși unele simptome se pot ameliora rapid, ideea că poți scăpa complet de cistită în 24 ore este, din păcate, un mit periculos dacă vorbim de eliminarea totală a bacteriei. Simptomele pot dispărea, dar bacteria poate rămâne latentă fără un tratament complet.

Reține: infecțiile urinare recurente sunt mai degrabă o provocare, nu o tragedie. Prin înțelegerea mecanismelor bacteriene și utilizarea unor soluții complete (antibiotice la recomandarea medicului, fitoterapie, cum ar fi merișorul standardizat, albastrul de metilen și vitamina D), poți sprijini sănătatea tractului urinar.

Surse: 

• Cleveland Clinic
• Harvard Health Publishing
• NHS Inform

Te-ai trezit vreodată cu o senzație bruscă și neplăcută de arsură în timpul urinării sau cu nevoia urgentă de a merge la toaletă, deși abia ai fost? Dacă da, nu ești singură. Infecțiile tractului urinar (ITU) sunt extrem de răspândite, afectând milioane de femei la nivel global. Statisticile indică faptul că riscul de a dezvolta o infecție urinară simptomatică pe parcursul vieții este de aproximativ 50% în cazul femeilor, comparativ cu doar 12% la bărbați, potrivit Assessment report on Solidago virgaurea herba.

Dintre acestea, cistita este cea mai frecventă formă. Totuși, confuzia termenilor medicali și automedicația pot duce la complicații nedorite. În cele ce urmează, vom clarifica diferențele dintre tipurile de infecții urinare, vei afla cum să recunoști rapid simptomele și cum să gestionezi corect și rapid cistita, inclusiv în perioada delicată a sarcinii.

Cistita vs. infecțiile de tract urinar (ITU). Care este diferența?

Deși termenii sunt folosiți adesea interschimbabil, diferența anatomică este esențială. O infecție de tract urinar (ITU) este termenul general care acoperă infecțiile localizate oriunde în sistemul urinar (rinichi, uretere, vezică, uretră). Medicii clasifică aceste infecții în două categorii:

1. Infecții de tract inferior. Aici se încadrează cistita (infecția vezicii urinare) și uretrita (infecția uretrei). Cistita apare atunci când bacteriile se dezvoltă anormal în interiorul vezicii urinare.
2. Infecții de tract superior. Acestea implică ureterele și rinichii, purtând numele de pielonefrite. Sunt considerate afecțiuni mai grave, care apar de obicei când bacteriile migrează din vezică spre rinichi.

E important să știi că orice cistită este o infecție urinară, dar nu orice infecție urinară este o cistită! Această diferențiere este vitală, deoarece infecțiile care ajung la rinichi sunt mult mai periculoase și necesită o abordare medicală diferită.

Simptomele cistitei. Cum o recunoști rapid?

Cistita simplă inflamează vezica și uretra, generând un set previzibil de simptome. Dacă ai mai trecut prin asta, probabil vei recunoaște imediat debutul afecțiunii:

• Nevoia bruscă și intensă de a urina.
• Urinări frecvente, dar în cantități mici.
• Disconfort, durere sau senzație de arsură la urinare (disurie).
• Presiune în zona pelviană sau durere în abdomenul inferior.
• Urină tulbure, cu un miros neplăcut sau neobișnuit de puternic.
• Uneori, prezența sângelui în urină (hematurie).

Atenție! În cistitele simple, simptomele sunt locale. Dacă apar febra, frisoanele, greața, vărsăturile sau durerile de spate (zona flancurilor), este posibil ca infecția să se fi extins la rinichi sau în sânge. Aceasta este o urgență medicală.

De ce femeile sunt mai expuse?

Anatomia feminină este factorul principal de risc. Uretra femeilor este scurtă (aprox. 4 cm) și situată aproape de rect, o zonă cu populații bacteriene mari. Bacteriile, în special Escherichia coli (E. coli), responsabilă pentru 80-90% dintre cazuri, pot migra ușor către uretră și apoi în vezică. Activitatea sexuală poate facilita acest transport al bacteriilor. Mai mult, tulpinile de E. coli uropatogene au capacitatea de a adera la pereții vezicii prin intermediul unor „perișori”, mai precis fimbrii, formând biofilme protectoare care le permit să se înmulțească.

Ce poți face când apar simptomele? 

Tratamentul standard pentru cistita bacteriană simplă este prescris doar de medici. Deși urocultura este ideală pentru a ținti exact bacteria, medicii pot prescrie tratament empiric bazat pe simptome.

Pe lângă tratamentul alopat, pot fi luate în considerare și alte componente active destinate susținerii sănătății tractului urinar:

• Extractul standardizat de merișor: conține proantocianidine (PAC). Acestea inhibă capacitatea bacteriei E. coli de a adera la pereții tractului urinar, prevenind formarea biofilmului bacterian.
• Solidago virgaurea (Splinuță): Studiile clinice au arătat o ameliorare a simptomelor în peste 70% din cazuri după utilizarea de extract etanolic din plante proaspete, potrivit Assessment report on Solidago virgaurea herba – European Medicines Agency. 
• Vitamina D: stimulează imunitatea locală prin producția de catelicidină, o peptidă ce protejează vezica.

Cistita în sarcină: Riscuri, analize și metode de ameliorare 

Sarcina predispune femeile la infecții urinare din cauza modificărilor fiziologice majore, cistita în sarcină devenind astfel o problemă frecventă care necesită atenție sporită. Multe viitoare mămici se întreabă îngrijorate dacă o infecție urinară sarcina afectează bebelușul. Răspunsul medicilor este ferm: netratate, aceste infecții prezintă riscuri serioase.

Este esențial să conștientizăm că există riscuri în caz de infecție urinară netratată, în trimestrul 1 (și nu numai), deoarece aceasta poate declanșa contracții premature sau poate afecta fătul. Din acest motiv, efectuarea periodică de analize în sarcină, precum urocultura (pentru a ne asigura că avem valori normale), este esențială în depistarea problemelor asimptomatice.

Precauția este obligatorie! Dorind să evite reacțiile adverse în timpul sarcinii, femeile caută adesea un tratament rapid, fără rețetă, pentru cistită sau aud despre diverse remedii naturiste pentru cistită de la femei însărcinate. Dacă infecția se confirmă, medicul va prescrie un tratament permis în sarcină pentru infecția urinară, care este sigur pentru făt. Nu se recomandă automedicația! Consultă un medic!

Urinal Akut® se poate lua în sarcină?

Extractul standardizat de merișor este frecvent utilizat ca ingredient în suplimente alimentare destinate sănătății tractului urinar, însă doar la indicația medicului. Urinal Akut® se poate administra în timpul sarcinii și alăptării, dar este recomandat să consultați medicul înainte de administrare. Urinal Akut® conține substanțe naturale și nu sunt cunoscute efecte adverse în urma administrării.

Pentru a asigura o prevenție a infecției urinare recurente la gravide, hidratarea este aliatul numărul unu. Pe lângă apă, există și ceaiuri permise în cistita la gravide (precum cele din cozi de cireșe, la recomandarea medicului), care favorizează un flux urinar adecvat.

În concluzie, cistita în sarcină nu trebuie ignorată. Fie că ești în căutarea unei variante pe bază de plante, fie că urmezi deja un tratament cu antibiotic, supravegherea medicală este obligatorie. O infecție urinară în sarcină afectează bebelușul doar dacă este lăsată netratată. Gestionată corect, cistita în sarcină poate fi vindecată fără urmări, asigurând sănătatea mamei și a copilului.

Nu uita: hidratarea și igiena sunt cei mai buni aliați pentru sănătatea tractului urinar! 

Surse:

• Cleveland Clinic
• Harvard Health Publishing
• NHS Inform
• Assessment report on Solidago virgaurea herba. European Medicines Agency, Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), 4 septembrie 2008. 
• Ref. 1. González de Llano, D., Moreno-Arribas, M. V., & Bartolomé, B. (2020). Cranberry Polyphenols and Prevention against Urinary Tract Infections: Relevant Considerations. Molecules (Basel, Switzerland), 25(15), 3523. https://doi.org/10.3390/molecules25153523

Usturime la urinare și nevoia frecventă de a merge la baie? Acestea sunt cele mai frecvente simptome care indică faptul că ai infecție urinară. Ce e de făcut? Urinal Akut îți oferă suport încă de la primele semne de disconfort urinar, cu un efect rapid dat de formula sa concentrată. Acum, că am deschis subiectul, hai să vedem: tu ce știi despre infecțiile urinare?

Usturime la urinare – printre simptomele care indică o infecție urinară

În România, peste 50% dintre femei suferă cel puțin o dată în viață de infecție urinară. Mai mult, 30% dintre cazurile sunt recurente, ceea ce înseamnă că apar de mai multe ori în decursul vieții. Femeile sunt mai predispuse la această afecțiune pentru că uretra lor este mai scurtă, iar bacteriile ajung astfel cu ușurință în tractul urinar. Este important să acorzi atenție principalelor simptome, cum ar fi senzația de usturime la urinare și nevoia frecventă de a urina. 

Iată care sunt cele mai frecvente semne ale infecției urinare: 

• Nevoia frecventă de a urina
• Senzația de durere, arsură sau usturime la urinare
• Sângerare în timpul urinării
• Incontinență urinară 

Alte simptome ale infecției urinare:

• Dureri lombare
• Dureri în partea inferioară a abdomenului 
• Dureri la nivelul organelor genitale 
• Oboseală extremă
• Febră
• Frisoane 
• Greață și vărsături

Infecție urinară – cauze

Microorganismele, de regulă bacteriile, cauzează infecțiile urinare. Acestea pătrund în uretră și pot infecta vezica urinară și rinichii. Bacteria E. coli este principala cauză a afecțiunii. Această bacterie se află în mod normal în intestinul gros, dar poate pătrunde în uretră și infecta astfel vezica urinară și chiar rinichii. 

Așadar, infecția urinară poate fi cauzată de: 

• Curățarea necorespunzătoare a zonei intime după folosirea toaletei. Ștergerea dinspre spate spre față poate transporta E. coli de la anus la uretră.
• Activitatea sexuală. În timpul sexului, bacteriile din zona anusului pot intra în contact cu uretra, de unde ajung în tractul urinar și astfel poate apărea o infecție urinară.  
• Sarcina. Hormonii specifici sarcinii pot determina modificări ale florei bacteriene din tractul urinar, favorizând astfel apariția unei infecții urinare. În plus, de multe ori femeile însărcinate nu reușesc să golească în mod complet vezica, iar bacteriile din urina ce nu a fost eliminată pot determina apariția infecției urinare.

În timpul sezonului cald, bacteriile se pot dezvolta mai ușor, ceea ce favorizează apariția unei infecții urinare. Totodată, și deshidratarea este un factor de risc în infecția urinară.

Când trebuie să mergi la medic?

Dacă te confrunți cu simptome ale infecției urinare, este important să te adresezi medicului specialist pentru o consultație. De regulă, pentru confirmarea diagnosticului, este nevoie de două teste de urină: 

• Sumarul de urină. În cadrul acestui test, sunt analizate variabile multiple, cum ar fi nitriții, leucocitele sau celulele albe. 
• Urocultura. Testul determină existența bacteriilor și devine esențial în stabilirea tratamentului. 

În cazul în care infecția urinară este recurentă, medicul poate solicita și alte tipuri de teste pentru a stabili cu exactitate cauzele acesteia. Este vorba despre:

• Teste imagistice – ecografie, radiografie, CT sau RMN.
• Teste urodinamice – acestea evaluează funcționarea tractului urinar. 
• Cistoscopie – în cadrul acestui test, medicul examinează mucoasa vezicii urinare și uretra. 

Medicul specialist va prescrie un tratament pentru infecția urinară în funcție de anumiți factori, precum vârsta, istoricul medical și gravitatea simptomelor.  

De obicei, tratamentul infecției urinare include administrarea de antibiotice și/sau analgezice. În unele cazuri, medicul îți poate recomanda să faci anumite schimbări în stilul tău de viață: să bei mai multă apă decât de obicei și să eviți cafeaua, alcoolul și mâncărurile condimentate.

Infecția urinară – cum o poți preveni?

Iată ce poți face pentru a preveni apariția unei infecții urinare: 

• Bea suficientă apă. Hidratarea contribuie la menținerea sănătății vezicii urinare. De asemenea, apa diluează urina și scade concentrația de bacterii din vezica urinară. 
• Nu ignora nevoia de a urina. Cu cât reții mai mult timp urina în vezică, cu atât mediul devine mai favorabil pentru dezvoltarea bacteriilor și riscul de apariție a unei infecții urinare este mai mare.
• Urinează după sex. Actul sexual poate determina pătrunderea bacteriilor în uretră, de aceea este recomandat să urinezi după sex, pentru a îndepărta aceste bacterii ce pot cauza o infecție urinară. 

Cum te ajută Urinal Akut?

Știai că merișorul poate contribui la prevenirea instalării unei infecții urinare? Dacă și tu te confrunți cu simptome ale unei infecții urinare, îți recomandăm Urinal Akut, cu extract de merișor, care calmează rapid disconfortul urinar, de la primele simptome.

Care sunt beneficiile pe care le are Urinal Akut?

• Acționează rapid, de la primele simptome;
• Are o compoziție complexă, cu 3 mecanisme de acțiune distincte: extractul concentrat de merișor are efect antibacterian, Solidago virgaurea are efect diuretic și ajută la menținerea sănătății tractului urinar iar vitamina D susține sistemul imunitar;
• Conține substanțe naturale pentru care nu sunt cunoscute efecte adverse în urma administrării;
• Poate fi luat în timpul sarcinii și alăptării (este recomandat a se consulta medicul înainte de administrare).

Nu uita niciodată de prevenție: menține igiena corespunzătoare a zonei intime, hidratează-te suficient și urinează după sex. Sănătatea tractului tău urinar n-ar trebui să fie un subiect rușinos. Discută deschis despre infecția urinară, informează-te asupra felului în care poți să o previi, iar dacă totuși te confrunți cu această afecțiune, Urinal Akut te poate ajuta în ameliorarea rapidă a disconfortului, încă de la primele simptome. 

Referințe: 

• https://www.urologyhealth.org/healthy-living/urologyhealth-extra/magazine-archives/summer-2019/ask-the-experts-how-do-i-know-if-i-have-a-uti 
• https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S175172142030110X 
• https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/urinary-tract-infections#:~:text=Women%20get%20UTIs%20up%20to,one%20 more%20 within%20six%20 months.&text=Women%20get%20UTIs%20more%20often,is%20shorter%20than%20a%20man’s.