Termenii „cistită” și „infecție urinară” sunt adesea folosiți ca și cum ar descrie aceeași problemă de sănătate. În realitate, lucrurile sunt puțin mai nuanțate. Cistita reprezintă o inflamație a vezicii urinare, în timp ce infecția urinară este un termen mai larg, care poate include mai multe tipuri de infecții ale tractului urinar. Pentru a înțelege diferența dintre cistita vs infectie urinara, este important să știm cum se clasifică infecțiile tractului urinar, ce simptome apar în fiecare caz și ce tratamente sunt recomandate.

Cistita vs infectie urinara. Cum le diferențiem?

Cistita este definită ca inflamatia vezicii urinare. În majoritatea cazurilor, această inflamație este cauzată de o infecție bacteriană (cel mai adesea bacteria E. coli), de aceea este considerată o infecție de tract urinar inferior. Totuși, cistita poate apărea și din cauze non-infecțioase, cum ar fi iritațiile produse de igienă agresive, radioterapia sau anumite medicamente. Principalele simptome sunt nevoia frecventă de a urina, senzația de urgență și durerea în timpul urinării.

Pe de altă parte, o infecție a tractului urinar (ITU) poate apărea în orice parte a sistemului urinar. Aceasta include rinichii ((pielonefrită), ureterele, vezica urinară și uretra. Infecțiile tractului urinar pot fi de tip superior sau inferior, în funcție de localizarea lor. Cea mai frecventă cauză o reprezintă bacteriile, E. coli fiind principalul agent patogen.

Diferenta dintre cistita si infectie urinara simptome

Deși simptomele pot fi similare, localizarea infecției dictează manifestările clinice. Iată cum arată diferențele dintre cele două afecțiuni, în funcție de simptomele fiecăreia:  

Diagramă Venn: Cistită vs ITU vs Pielonefrită

Pentru a înțelege mai clar relația dintre cistită și infecția urinară, este util să privim aceste afecțiuni în contextul întregului spectru al infecțiilor tractului urinar. Infecția urinară este termenul general care include toate infecțiile ce pot apărea la nivelul sistemului urinar, de la uretră până la rinichi. În interiorul acestei categorii se regăsește cistita, care afectează vezica urinară. În unele situații, însă, infecția poate urca către rinichi și poate evolua spre pielonefrită, o formă mai severă care necesită atenție medicală rapidă. De aceea, pentru o imagine completă, este util să includem și această afecțiune în comparație. Diagrama de mai jos ilustrează modul în care aceste condiții se suprapun și se diferențiază.

Cauze și factori de risc

Deși strâns legate, cauzele și factorii de risc pot diferi ușor în funcție de localizarea specifică a afecțiunii în tractul urinar. În ceea ce privește infecțiile urinare, acestea apar, în general, atunci când bacteriile pătrund în tractul urinar și încep să se multiplice. Majoritatea ITU sunt cauzate de bacterii, cea mai frecventă fiind Escherichia coli (E. coli), care se găsește în mod normal în intestin. Alte bacterii pot fi Klebsiella și Staphylococcus saprophyticus.

Factori de risc:

• Femeile sunt mult mai predispuse la ITU din cauza uretrei mai scurte, ceea ce facilitează ajungerea bacteriilor la vezică și, ulterior, la rinichi.
• În timpul actului sexual, bacteriile pot ajunge în tractul urinar.
• Utilizarea diafragmelor și a spermicidelor poate crește riscul apariției infecțiilor urinare. 
• Schimbările hormonale din timpul menopauzei pot face tractul urinar mai vulnerabil.
• Afecțiuni precum diabetul, HIV sau utilizarea medicamentelor imunosupresoare scad capacitatea organismului de a lupta împotriva infecțiilor.

În ceea ce privește cistita, aceasta poate fi cauzată de bacterii (în special E. coli), care pătrund în uretră, ajungând la vezica urinară. Vezica se poate inflama și fără prezența unei infecții active, din cauza iritanților chimici (cum ar fi produsele de igienă intimă parfumate), radioterapiei în zona pelviană, anumitor medicamente sau utilizării prelungite a unui cateter urinar.

Tratamentul standard pentru infecțiile urinare este prescris de medic în urma unei uroculturi.

Prevenție și recomandări practice

Pentru a evita episoadele recurente de cistită sau alte infecții urinare, iată ce poți face:

• Consumă 8-10 pahare de apă pe zi.
• La toaletă, șterge-te din față spre spate.
• Golește vezica imediat după contactul sexual.
• Renunță la băi cu spumă parfumate, săpunuri dure sau spray-uri intime în zona genitală.
• Poartă lenjerie din bumbac și evită pantalonii foarte strâmți.

Află mai multe din articolul despre greșeli de evitat pentru a preveni infecțiile urinare recurente!

Diferența dintre cistita vs infectie urinara ține în principal de localizarea inflamației în tractul urinar și de cauzele care o declanșează. În timp ce cistita afectează vezica urinară, infecțiile urinare pot apărea în mai multe zone ale sistemului urinar și pot varia ca severitate. Tocmai de aceea, recunoașterea corectă a simptomelor și intervenția la timp sunt deosebit de importante  pentru a evita complicațiile. 

Surse:

NHS UK

Urology Health

Liv Hospital

NHS Inform

Cleveland Clinic

Menținerea sănătății tractului urinar reprezintă o preocupare constantă pentru multe persoane. Un raport global al OMS subliniază importanța monitorizării sănătății urogenitale, iar în acest context, interesul pentru opțiuni complementare a crescut semnificativ. Un subiect tot mai discutat este cel al utilizării D-manozei, un ingredient ce poate avea un rol în susținerea confortului urinar. Este important de menționat că D-manoza reprezintă o alternativă pentru îngrijirea adjuvantă și nu înlocuiește necesitatea consultului medical sau a tratamentului prescris de specialist în cazul unor afecțiuni acute.

Ce este D-manoza

D-manoza este un monozaharid (un tip de zahăr simplu) care se regăsește în mod natural în organismul uman, fiind implicat în procese precum glicozilarea proteinelor. De asemenea, acesta se găsește și în surse vegetale, precum merișoarele, merele sau portocalele.

Spre deosebire de alte tipuri de zaharuri, D-manoza este absorbită lent și nu este stocată în ficat sau metabolizată sub formă de energie pe scară largă. În schimb, cea mai mare parte a cantității ingerate este filtrată de rinichi și eliminată prin urină, parcurgând întregul tract urinar sub formă neschimbată.

Cum acționează D-manoza la nivelul tractului urinar

D-manoza poate acționa ca un inhibitor împotriva aderenței anumitor microorganisme, cum este bacteria E. coli, la receptorii celulelor uroteliale. Mai exact, structura D-manozei îi permite acesteia să se lege de fimbriile (prelungirile) bacteriilor. Astfel, în loc să se fixeze de pereții vezicii urinare, bacteriile rămân „suspendate” în fluxul urinar și sunt eliminate natural din organism în timpul micțiunii.

Deși există date care sugerează un rol benefic în menținerea echilibrului florei locale, este important de precizat că nu există o colerație directă între D-manoză și prevenirea sau tratarea patologiilor. Prin urmare, D-manoza este utilizată ca un suport nutritiv pentru sănătatea mucoasei urinare, iar eficacitatea sa rămâne un subiect de studiu continuu prin cercetări randomizate și controlate.

Cum se administrează D-manoza

Potrivit health.com, D-manoza este utilizată în dietele complementare pe perioade ce pot varia până la șase luni. Deoarece D-manoza nu este un medicament, nu există o doză standard universală, administrarea fiind personalizată în funcție de nevoile individuale și de recomandările specialiștilor.

FAQ: Întrebări frecvente despre D-manoză

1. Există riscuri pentru pacienții diabetici?

Persoanele cu diabet trebuie să fie prudente, întrucât D-manoza poate influența nivelul glicemiei, arată Health.com. De aceea este important ca înainte de administrare să fie consultat medicul specialist. 

2. Este D-manoza sigură? 

D-manoza este, în general, bine tolerată. Totuși, datele privind siguranța utilizării pe termen lung (peste 6 luni) sunt limitate, motiv pentru care se recomandă pauze între perioadele de administrare.

3. Care sunt efectele secundare ale D-manozei?

Efectele secundare pe care le poate avea D-manoza sunt: balonare, diaree, amețeli sau greață. 

4. Poate fi utilizată D-manoza în timpul sarcinii și alăptării?

Datele provenite din studii clinice pe populația de femei însărcinate sunt limitate, iar consultarea medicului specialist este obligatorie.

Surse:

• OMS
• Health.com

Menopauza este o tranziție majoră în viața fiecărei femei, aducând cu sine o serie de schimbări la nivelul întregului organism. Printre cele mai frecvente și, de multe ori, frustrante probleme de sănătate cu care femeile se confruntă în această perioadă se numără episoadele de infectii urinare. Multe femei se confruntă cu nevoia frecventă de a urina, însoțită de disconfort, durere și arsuri la urinare, acestea fiind semnele clasice pentru cistita la menopauza. În acest articol, discutăm despre infectii urinare menopauza, impactul unui fenomen precum atrofie vaginala și soluțiile medicale recomandate pentru recăpătarea confortului. 

De ce apar aceste infectii urinare la menopauza?

Când discutăm despre riscul crescut de infecțiii urinare la menopauza, trebuie să ne îndreptăm atenția către hormoni, și mai precis, către estrogen. De cele mai multe ori, infecțiile sunt cauzate de o scădere a nivelului de estrogen, fenomen care se produce natural după instalarea menopauzei, dar și în cazul extirpării ovarelor sau în urma anumitor tratamente pentru cancer.

Estrogenul joacă un rol vital în corpul unei femei. El ajută țesuturile din vagin și din uretră să rămână elastice, groase și hidratate. Atunci când nivelul de estrogen scade, are loc o subțiere a acestor țesuturi, cunoscută și sub numele de atrofie vaginala. Odată cu subțierea țesuturilor, apar uscăciunea și iritația locală, ceea ce creează condițiile propice pentru apariția infecțiilor.

În plus, deficitul de estrogen slăbește musculatura uretrei, facilitând pătrunderea bacteriilor în uretră și urcarea acestora spre vezica urinară. Mai mult decât atât, estrogenul susține prezența unui nivel ridicat de bacterii benefice care trăiesc în mod normal în vagin și vezică. Aceste bacterii „bune” apără organismul împotriva microbilor care cauzează infecții; prin urmare, la menopauză, scăderea estrogenului determină scăderea numărului de bacterii protectoare și un risc mărit de a dezvolta infectii urinare.

În afară de hormoni, există și alți factori legați de înaintarea în vârstă. De exemplu, pot apărea modificări la nivelul vezicii urinare: vezica ar putea să nu se golească complet la urinare sau femeile pot experimenta incontinență urinară, ambele situații permițând bacteriilor să stagneze și să se înmulțească. Intervențiile medicale care presupun utilizarea cateterelor pot introduce, de asemenea, bacterii în tractul urinar. Nu în ultimul rând, diabetul este un factor de risc independent extrem de important.

Simptome cistita menopauza

Simptomele cistitei includ:

• nevoie bruscă, acută și persistentă de a urina.
• usturime la urinare
• senzație de arsură și durere în timpul urinării
• urinări frecvente, deseori eliminând doar cantități mici de urină.
• urină cu aspect tulbure, cu miros foarte puternic sau prezența sângelui în urină
• durere sau senzație de disconfort resimțită în partea inferioară a abdomenului. 

Solutii si tratament pentru infectii urinare la menopauza

Tratamentul unei infecții active trebuie prescris întotdeauna de medicul specialist. Este important să urmezi tot tratamentul recomandat, chiar dacă simptomele dispar după 1-2 zile. Dacă tratamentul este întrerupt, infecția ar putea să nu fie eliminată complet și riscă să reapară rapid. 

Sfaturi pentru prevenția infecțiilor urinare 

Dincolo de tratamentul medical, măsurile de zi cu zi te pot ajuta extrem de mult să menții la distanță cistita la menopauza:

• Primul pas în prevenție este ștergerea corectă după utilizarea toaletei: mereu din față înspre spate. Această regulă simplă oprește răspândirea bacteriilor din zona anală către uretră. De asemenea, dacă folosești lenjerie de protecție pentru incontinență, asigură-te că o schimbi des și menții zona intimă uscată și curată.
• Bea zilnic între 4 și 6 pahare cu apă. Apa va spăla mecanic bacteriile din tractul urinar, nelăsându-le timp să se atașeze de pereți și să provoace o infecție.
• Nu te abține mult timp de la urinat perioade prelungite, deoarece stagnarea lichidului în vezică permite bacteriilor să se înmulțească necontrolat.

FAQ: Întrebări frecvente despre infecțiile urinare la menopauză

De ce sunt predispusă să fac mai des infecții urinare odată cu instalarea menopauzei?

Principalul motiv este scăderea dramatică a nivelului de estrogen din corp. Fără suficient estrogen, țesuturile aparatului urinar se subțiază, iar numărul bacteriilor sănătoase cu rol protector scade, permițând microbilor dăunători să invadeze ușor uretra.

Există alimente sau băuturi care irită vezica și agravează simptomele?

Da, anumite substanțe pot acționa ca iritanți pentru o mucoasă urinară deja fragilă. Cele mai comune sunt: cofeina (cafea, ceai negru), alcoolul, băuturile carbogazoase și mâncărurile foarte picante. Dacă ai simptome de cistită, eliminarea temporară a acestora poate reduce senzația de arsură și presiune. 

Când se consideră că o infecție urinară este „recurentă”?

Medicii definesc infecțiile urinare ca fiind recurente (sau cronice) dacă te confrunți cu trei sau mai multe episoade pe parcursul unui an, sau cu cel puțin două infecții într-un interval de șase luni. În aceste situații, medicul îți poate face investigații suplimentare și îți poate propune un plan de prevenție pe termen lung.

Surse:

• American College of Obstetricians & Gynecologists
• Harvard Health Publishing 
• Korean Journal of Urology 

Infecțiile tractului urinar (ITU) afectează milioane de oameni din întreaga lume, aproximativ 50%-60% dintre femei confruntându-se cu cel puțin o infecție urinară de-a lungul vieții. Pe lângă tratamentul standard prescris de medicul specialist, unele ceaiuri pot avea un rol în ameliorarea simptomelor infecțiilor urinare. În acest articol, discutăm despre câteva remedii bazate pe plante care susțin sănătatea rinichilor și a vezicii urinare. 

Rolul hidratării în combaterea infecțiilor urinare

Potrivit The Urology Foundation, hidratarea adecvată este prima linie de apărare în fața infecțiilor urinare. Consumul ridicat de lichide ajută la „spălarea” sistemului urinar, eliminând bacteriile înainte ca acestea să apere să adere la pereții vezicii. Consumul de lichide imediat ce apar primele semne de disconfort poate „dilua” încărcătura bacteriană, oferind sistemului imunitar un răgaz necesar pentru a răspunde infecției. Apa rămâne cea mai sigură alegere, însă integrarea unor băuturi precum ceaiurile poate potența acest efect de curățare.

Top 5 ceaiuri care pot fi folosite în infectii urinare 

Pentru a alege un ceai care poate fi băut în infecție urinară, este important să înțelegem cum acționează plantele asupra tractului urinar. Iată o selecție bazată pe proprietățile lor:

1. Ceaiul verde 

Potrivit unui articol publicat în revista Frontiers in Microbiology, consumul de ceai verde poate avea un rol în infecțiile urinare cauzate de E. coli. Ceaiul verde este o sursă valoroasă de antioxidanți și substanțe antiinflamatoare, proprietăți susținute de un mix complex de compuși: de la catehine la carotenoizi și vitamine. Toate aceste elemente lucrează împreună, oferind beneficii multiple prin acțiunea lor combinată la nivelul întregului corp.

2. Ceaiul de Uva Ursi (Strugurii Ursului)

Recunoscut pentru proprietățile sale antiseptice remarcabile, ceaiul de Uva Ursi conține arbutină, principalul său ingredient. Odată ajunsă în tractul urinar, aceasta este convertită în hidrochinonă, compus care poate avea un efect antibacterian direct asupra agenților patogeni. Această transformare biochimică face din Strugurii Ursului un aliat în susținerea funcției excretoare a rinichilor, conform EFSA. 

3. Ceaiul de păpădie (Rădăcină și frunze)

Datorită conținutului bogat de flavonoide și potasiu, ceaiul de păpădie acționează ca un diuretic natural eficient, stimulând frecvența micțiunilor. Acest mecanism de „spălare” a tractului urinar este esențial pentru eliminarea rapidă a bacteriilor din vezică și rinichi. Prin creșterea fluxului urinar, elementele active ale păpădiei contribuie activ la curățarea sistemului excretor și la prevenirea stazei urinare.

4. Ceaiul de mușețel

Mușețelul poate calma inflamația și relaxa musculatura. Substanțe precum chamazulena și apigenina lucrează împreună pentru a reduce spasmele vezicii urinare și a atenua disconfortul. Astfel, consumul acestui ceai oferă o ameliorare rapidă a senzațiilor dureroase în fazele acute ale infecțiilor urinare

5. Ceaiul de mentă

Ceaiul de mentă poate calma disconfortul urinar, datorită mentolului. Acest compus poate contribui la diminuarea senzației de arsură. 

Rețete pentru prepararea ceaiurilor

1. Infuzia de ceai verde

Pentru a nu distruge catehinele și a evita gustul foarte amar, temperatura apei este crucială.

Ingrediente: 1 linguriță de frunze de ceai verde (sau 1 pliculeț) la 250 ml apă.

Mod de preparare: Încălzește apa până la aproximativ 80°C (oprește focul înainte ca apa să dea în clocot). Lasă la infuzat timp de 2-3 minute.

2. Decoctul de Uva Ursi (Strugurii Ursului)

Deoarece frunzele sunt mai rigide, este preferată o fierbere ușoară pentru a extrage arbutina.

Ingrediente: 1 lingură de frunze uscate la 250 ml apă.

Mod de preparare: Pune frunzele în apa rece și fierbe-le la foc mic timp de 5 minute. După ce oprești focul, lasă vasul acoperit încă 10 minute, apoi strecoară.

3. Ceaiul de păpădie (mix rădăcină și frunze)

Această combinație maximizează efectul diuretic și aportul de potasiu.

Ingrediente: 1 linguriță de rădăcină mărunțită și 1 linguriță de frunze uscate la 300 ml apă.

Mod de preparare: Fierbe rădăcina timp de 5-7 minute (decoct), apoi adaugă frunzele, oprește focul și mai lasă la infuzat 10 minute.

Recomandare: Consumă-l de preferință în prima parte a zilei, având în vedere că poate avea un efect său puternic.

4. Infuzie calmantă de mușețel

Ingrediente: 1-2 lingurițe de flori de mușețel la 250 ml apă clocotită.

Mod de preparare: Toarnă apa peste flori și acoperă imediat vasul. Lasă la infuzat timp de 10-15 minute.

Recomandare: Se poate consuma călduț (nu fierbinte) înainte de culcare pentru relaxarea musculaturii vezicii.

5. Infuzie răcoritoare de mentă

Ingrediente: 1 linguriță de mentă uscată (sau câteva frunze proaspete) la 250 ml apă.

Mod de preparare: Toarnă apa fierbinte peste mentă și lasă la infuzat 5-7 minute.

Recomandare: Este excelent în combinație cu mușețelul.

Aceste ceaiuri completează tratamentul, dar nu uita să bei și multă apă plată pe parcursul zilei, pentru o hidratare corespunzătoare.

Conform Liv Hospital, există și alte lichide care susțin recuperarea:

• Apa cu lămâie: ajută la modificarea ușoară a pH-ului urinar, făcând mediul mai puțin primitor pentru bacterii.
• Apa de cocos: excelentă pentru rehidratare și refacerea electroliților pierduți prin diureza crescută.
• Băuturi cu probiotice (kefir): ajută la menținerea echilibrului florei bacteriene, esențial pentru prevenirea infecțiilor urinare recurente.

Întrebări frecvente despre ceaiurile care pot fi băute în infecții urinare

Ceaiurile pot înlocui tratamentul infecției urinare?

Nu. Dacă simptomele sunt severe (febră, dureri de spate, sânge în urină), este obligatoriu consultul medical pentru tratament. Ceaiurile sunt adjuvante și pot contribui la sprijinirea stării de bine.  

Există contraindicații sau efecte secundare? 

Da, fiecare plantă are particularitățile ei. De exemplu, ceaiul de păpădie trebuie evitat de persoanele cu calculi biliari (pietre la fiere), iar cel de mentă poate agrava refluxul gastroesofagian. Ceaiul de Uva Ursi este contraindicat femeilor însărcinate, celor care alăptează și copiilor sub 12 ani. Vă rugăm să consultați medicul pentru orice informație suplimentară. 

Ceaiurile pot fi folosite și pentru, nu doar pentru?

Absolut. Ceaiul verde și cel de păpădie sunt. Consumul periodic poate ajuta la menținerea unui tract urinar curat și la eliminarea sedimentelor care ar putea favoriza apariția infecțiilor. 

Dacă te confrunți cu simptome ale unei infecții urinare, descoperă Urinal Blue, un produs special formulat pentru sănătatea tractului urinar. 

Surse:

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3684790

https://int.livhospital.com/7-best-drinks-for-uti-relief-and-prevention/

https://www.theurologyfoundation.org/urology-health/bladder-conditions/urinary-tract-infections-uti

https://www.healthline.com/nutrition/herbs-for-uti#green-tea

Infecțiile de tract urinar (ITU) afectează sute de milioane de persoane la nivel global în fiecare an. Aceste infecții se manifestă prin simptome neplăcute precum senzația de arsură la urinare, nevoia urgentă de a urina și dureri pelvine. Pentru a combate aceste simptome și a preveni reapariția lor, menținerea unei flore bacteriene echilibrate este foarte importantă, motiv pentru care includerea unor probiotice poate fi o măsură complementară. Dar ce sunt mai exact probioticele, cum ne pot proteja organismul și mai ales, cum le alegem pe cele potrivite? 

Cum funcționează probioticele în prevenirea infecțiilor urinare?

Majoritatea infecțiilor tractului urinar apar atunci când bacteriile (în principal Escherichia coli, care provine din tractul intestinal) pătrund în uretră și urcă spre vezica urinară. Într-un organism sănătos, flora naturală acționează ca un scut împotriva acestor bacterii. Când echilibrul este perturbat (de exemplu, din cauza unui tratament cu antibiotice sau a modificărilor hormonale), bacteriile „rele” se pot înmulți necontrolat.

Asociația Științifică Internațională pentru Probiotice și Prebiotice definește probioticele ca „microorganisme vii care, atunci când sunt administrate în cantități adecvate, conferă un beneficiu pentru sănătatea gazdei”. Ele pot fi administrate în capsule cu colonii stabilizate și liofilizate sau pot fi obținute din alimente fermentate. Mai multe studii au raportat deja o gamă largă de aplicații ale probioticelor în prevenirea bolilor, cum ar fi diabetul, bolile inflamatorii intestinale, obezitatea și, mai recent, infecțiile tractului urinar, potrivit MPDI. Principala ipoteză în ceea ce privește prevenirea ITU este legată de o creștere a diversității microbiotei intestinale și vaginale, care poate reduce incidența infecțiilor prin competiția cu tulpinile patogene, arată aceeași sursă. Astfel, probioticele din alimentele fermentate, precum și compușii bioactivi prezenți în legume și fructe, pot avea un efect benefic asupra sănătății prin prevenirea indirectă a infecțiilor tractului urinar.

Importanța tulpinilor de Lactobacillus pentru cistită

Lactobacillus spp este bacteria identificată cel mai frecvent în tractul urinar al femeilor sănătoase. Într-un studiu citat de Microbial Pathogenesis, persoanele cu o susceptibilitate mai mare la ITU aveau o proporție mai mică de Lactobacillus în microbiomul urinar. Cu toate acestea, studiul populației microbiomului urinar în raport cu ITU recurentă este încă la început și sunt necesare cercetări suplimentare pentru a identifica potențialele corelații. 

De asemenea, rezultatele unui studiu publicat în revista Probiotics and Antimicrobial Proteins și prezentat în Springer Nature susțin ipoteza că probioticele pot reduce incidența infecțiilor urinare. Un alt studiu, publicat în International Journal of Urology, arată o reducere semnificativă a numărului mediu de episoade de cistită, atât în timpul administrării supozitoarelor vaginale cu Lactobacillus, cât și după aceasta.

Alimente fermentate vs. suplimente. Cum le alegi?

O abordare eficientă pentru sănătatea florei intestinale poate include atât dieta, cât și suplimente dedicate.

• Chefirul, iaurtul, kombucha și varza murată conțin probiotice (bacterii benefice) naturale. De exemplu, chefirul sporește populațiile de lactobacili din mucoasa intestinală și sprijină imunitatea generală. 
• Probioticele sunt disponibile și sub formă de suplimente alimentare (în capsule, pulbere, lichide și alte forme), care pot include tulpini unice sau multiple de microorganisme vii.

Dieta și probioticele pot echilibra flora intestinală pe termen lung, dar există momente în care organismul are nevoie de extra-sprijin. Urinal® Blue oferă o combinație unică de extract concentrat de merișor-american, Solidago Virgaurea și albastru de metilen, într-o capsulă ușor de administrat, o dată pe zi. Se recomandă utilizarea de la apariția primelor semne de disconfort urinar, timp de minimum 5 zile și maximum 14 zile.

Întrebări frecvente despre probiotice pentru infecții urinare

Pot trata probioticele o infecție urinară activă?

Nu. Probioticele nu înlocuiesc un tratament și nu sunt menite să vindece o infecție deja declanșată. Dacă ai simptome active de cistită (usturimi, nevoia frecventă de a urina, durere), trebuie să te adresezi medicului tău pentru tratamentul adecvat. 

Trebuie să iau probiotice în timpul tratamentului cu antibiotice? 

Da, administrarea de probiotice alături de antibiotice este des recomandată pentru a proteja atât flora intestinală, cât și pe cea vaginală. Antibioticele distrug atât bacteriile dăunătoare, cât și pe cele bune. Suplimentarea concomitentă (la o distanță de câteva ore de la administrarea antibioticului) susține echilibrul microbiomului intestinal.

Cum poate influența sănătatea intestinului apariția infecțiilor urinare?

Există o legătură strânsă între microbiomul intestinal și cel urinar (axa intestin-vezică). Intestinul poate acționa ca un „rezervor” pentru bacterii dăunătoare, precum E. coli, care pot migra și coloniza tractul urinar. Prin administrarea de probiotice, se urmărește echilibrarea florei intestinale pentru a reduce numărul acestor agenți patogeni la sursă, scăzând astfel riscul ca aceștia să ajungă în vezică și să provoace infectii urinare recurente.

Surse:

• MPDI
• Microbial Pathogenesis
• Springer Nature
• International Journal of Urology
• National Institutes of Health 

O infecție de tract urinar (ITU) sau cistită este o problemă de sănătate frecventă. Aceasta apare atunci când bacteriile, de obicei de pe piele sau din zona rectului, pătrund în uretră și infectează tractul urinar, incluzând vezica, uretra, prostata (la bărbați) sau rinichii. Atunci când te confrunți cu senzația de durere și arsură severă, este firesc să te întrebi ce sa nu faci cand ai infectie urinara. Mai departe, vezi o listă de greșeli care agravează cistita și află ce poți face pentru a o evita.

7 greșeli care agravează infecția urinară

Din cauza anatomiei, femeile sunt mult mai predispuse la aceste infecții, deoarece există o distanță mult mai scurtă pe care bacteriile o pot parcurge pentru a ajunge în vezică. De asemenea, femeile aflate în postmenopauză și cele în vârstă sunt susceptibile la infecții urinare recurente, arată un studiu publicat în Developmental Biology. Bărbații se confruntă mai rar cu această problemă, iar în cazul lor infecțiile sunt de obicei declanșate de imposibilitatea golirii complete a vezicii, cauzată de o prostată mărită, potrivit CDC. 

Atunci când recunoști simptomele specifice, de exemplu nevoia constantă și urgentă de a urina la fiecare 10-15 minute, prezența sângelui în urină, presiune în abdomenul inferior sau urină tulbure, trebuie să știi ce sa nu faci cand ai infectie urinara ca sa nu se agraveze. Dacă o infecție a început deja să se manifeste, organismul nu o mai poate gestiona pe cont propriu și nu va trece de la sine fără asistență medicală. Totuși, anumite comportamente de zi cu zi o pot înrăutăți:

1. Automedicația și utilizarea antibioticelor înainte de analize

Medicul urolog Haerin Beller, citat de UVA Health, atrage atenția că nu trebuie să iei antibiotice fără a face în prealabil o urocultură pentru a confirma prezența bacteriei. Utilizarea nejustificată a antibioticelor poate determina rezistența la antibiotice, din cauza căreia mulți pacienți ajung să aibă nevoie de tratamente intravenoase chiar și pentru cistite banale. Nu folosi antibiotice rămase de la tratamente anterioare și nu împrumuta medicamentele altor persoane. Dacă rezultatul uroculturii este negativ, durerea poate fi cauzată de alte afecțiuni (pietre la rinichi, inflamații sau cistită interstițială), iar antibioticul nu te va ajuta deloc.

2. Amânarea mersului la toaletă 

Abținerea de la urinare permite urinei stagnante să creeze un mediu propice pentru multiplicarea rapidă a bacteriilor. Medicii recomandă să urinezi cel puțin o dată la fiecare 3 ore pentru a spăla bacteriile din sistemul urinar. 

3. Consumul de lichide și alimente iritante 

Când ai cistită, este recomandat să eviți consumul de alcool, cafea, ceai negru sau băuturi carbogazoase. Toate aceste lichide cresc aciditatea urinei, ceea ce intensifică durerea, arsurile și disconfortul la nivelul vezicii urinare, încetinind procesul de recuperare.

4. Băile fierbinți și igiena intimă agresivă 

Dacă te întrebi ce sa nu faci cand ai infectie urinara ca sa nu se agraveze, stai departe de cadă și jacuzzi. Aceste obiceiuri pot crește riscul de iritație din cauza săpunurilor dure și a chimicalelor care perturbă echilibrul pH-ului pielii. 

5. Obiceiuri ce țin de igienă sexuală și menstruală

În timpul menstruației, este important să schimbi frecvent absorbantul sau tamponul, pentru a reduce riscul dezvoltării bacteriilor și, implicit, al apariției infecțiilor. De asemenea, în cazul în care ai deja simptome de infecție, actul sexual va agrava disconfortul și inflamația. Utilizarea spermicidelor și a prezervativelor fără lubrifiant poate produce iritație suplimentară.

6. Neglijarea agravării simptomelor 

Nu aștepta ca infecția să treacă de la sine. Dacă începi să ai febră, frisoane, greață, vărsături și dureri puternice de spate sau în părțile laterale, este posibil să te confrunți cu o infecție renală (pielonefrită), care reprezintă o urgență medicală.

7. Întreruperea prematură a tratamentului 

O greșeală majoră este oprirea medicației de îndată ce durerea și senzația de arsură dispar. Chiar dacă toate simptomele se ameliorează rapid, este important să duci la capăt tratamentul. În cazul în care îl întrerupi, bacteriile care nu au fost încă eliminate complet se pot înmulți din nou, crescând riscul ca infecția să recidiveze. 

Citește și articolul nostru despre infecțiile urinare recurente! 

Alimente interzise în cistită și metode de ameliorare

Pe lângă tratamentul prescris de medic (care se ia până la ultima pastilă, chiar dacă te simți mai bine), dieta și hidratarea joacă un rol important. Categoria de alimente interzise în cistită include cofeina (cafea, sucuri), alcoolul și zahărul rafinat. În schimb, este important să consumi apă plată (între 6 și 8 pahare zilnic) pentru a accelera eliminarea germenilor. 

Urinal Akut®, cu o formă unică de Exocyan™ (extract concentrat din fruct de merișor), îți oferă sprijin încă de la primele simptome de disconfort urinar. Se poate administra în timpul sarcinii și alăptării, dar este recomandat să consulți medicul înainte de administrare. Urinal Akut® conține substanțe naturale și nu sunt cunoscute efecte adverse în urma administrării.

Surse: 

• https://www.uvahealth.com/healthy-balance/hurts-to-pee-dos-donts 
• https://www.cdc.gov/uti/about/index.html
• https://www.cambridgeurologypartnership.co.uk/urology-info-for-patients/bladder/urinary-tract-infections-overactive-bladder/
• https://advancedgynecology.com/blog/what-makes-uti-worse-ultimate-uti-faq 
• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11463731/#:~:text=These%20risks%20plateau%20until%20menopause,the%20increased%20risk%20of%20rUTIs. 

Pentru multe persoane, infecțiile tractului urinar (ITU) nu sunt doar un episod ocazional, ci o luptă cronică și epuizantă. Statisticile sunt îngrijorătoare: 20-30% dintre femeile tinere care au avut o infecție urinară se vor confrunta cu recidive. Mai exact, după vindecarea unei cistite, apar reinfectări şi recăderi frecvente – 20-30% dintre femeile tinere au infecții urinare recurente, potrivit Assessment report on Solidago virgaurea herba.

În aceste condiții, este firesc să cauți un tratament rapid și eficient pentru cistită, care să prevină revenirea bolii. Totuși, de ce se întâmplă acest lucru și ce greșeli fac pacienții, agravând situația? Să analizăm mecanismele din spate și strategiile de prevenție bazate pe știință.

De ce revin infecțiile? Mecanismele „invizibile”

Recurența este cauzată, în principal, de persistența bacteriilor sau de reinfecția cu tulpini provenite din rezervorul intestinal. Inamicul principal rămâne Escherichia coli (E. coli), o bacterie care supraviețuiește în colon și migrează către uretră. Chiar dacă ai aplicat un tratament rapid pentru cistită la primul episod, secretul persistenței bacteriei stă în capacitatea sa de a dezvolta rezistență:

• Formarea de biofilme: E. coli posedă fimbriile, structuri similare unor perișori, cu care aderă ferm la celulele vezicii, formând biofilme. Aceste structuri protejează bacteriile de sistemul imunitar și chiar de antibiotice, permițându-le să rămână latente și să declanșeze o nouă infecție ulterior.
• Rezistența la antibiotice: Utilizarea repetată a antibioticelor poate selecta tulpini rezistente, complicând tratamentele viitoare.
• Deficiența de Vitamina D: Aceasta a fost asociată cu un risc crescut de ITU recurente, fiind esențială pentru producția de peptide antimicrobiene la nivelul vezicii.

Cum prevenim recurența? 

Prevenția eficientă combină stilul de viață sănătos cu soluții terapeutice avansate. Mulți pacienți se întreabă cum pot trata rapid, de acasă, o infecție urinarăsau cum pot evita episoadele viitoare. Răspunsul stă în disciplină și alegeri corecte:

1. Hidratarea și diureza: consumul a 6-8 pahare de apă zilnic contribuie la menținerea funcției normale de eliminare a urinei. Pe lângă apă, consumul de ceaiuri pentru infecție urinară (precum cele de cozi de cireșe sau mătase de porumb) poate fi benefic datorită efectului diuretic. Urinarea frecventă reduce timpul în care bacteriile pot adera la pereții vezicii.
2. Igienă și obiceiuri: ștergerea din față în spate după ce mergem la toaletă este esențială pentru a evita transferul bacteriilor din zona rectală. De asemenea, urinarea imediat după actul sexual ajută la eliminarea bacteriilor pătrunse în uretră.
3. Produse destinate susținerii sănătății urinare: utilizate corect și la recomandarea medicului, acestea pot completa măsurile generale de prevenție, cum ar fi Urinal Blue, care combină ingrediente cu acțiune complementară, precum albastrul de metilen, extractul de merișor și Solidago Virgaurea.

Cauți cea mai bună soluție pentru cistită? Discută cu medicul, care îți poate recomanda tratamentul potrivit. 

Ce să NU faci când ai o infecție urinară

Gestionarea incorectă poate transforma un episod simplu într-o problemă cronică. Iată greșelile majore de evitat, când vrei un tratament rapid pentru cistită:

• NU întrerupe antibioticele prematur: chiar dacă te simți bine după câteva zile, termină toată cura. Întreruperea permite bacteriilor supraviețuitoare să devină rezistente.
• NU amâna urinarea: când amâni, oferi bacteriilor mediul perfect pentru a se înmulți.
• NU te baza exclusiv pe sucuri din comerț: unii pacienți încearcă pastile pentru cistită, dar alții aleg metode alternative de tratament, după ce au auzit păreri pozitive despre sucuri, de exemplu, acestea fiind văzute ca un antidot pentru cistită. Este important de știut însă că sucurile de merișor din comerț pot avea un conținut crescut de zahăr
• EVITĂ hainele strâmte și sintetice: acestea mențin umezeala și căldura, favorizând bacteriile. Alege bumbac și haine lejere.

• NU ignora semnele de alarmă: febra, durerile de spate sau vărsăturile indică o posibilă infecție la rinichi și necesită urgență medicală.

Mituri despre tratamentul „fulger”

Cu toții visăm la un tratament-șoc pentru cistită, care să rezolve totul instantaneu. Deși unele simptome se pot ameliora rapid, ideea că poți scăpa complet de cistită în 24 ore este, din păcate, un mit periculos dacă vorbim de eliminarea totală a bacteriei. Simptomele pot dispărea, dar bacteria poate rămâne latentă fără un tratament complet.

Reține: infecțiile urinare recurente sunt mai degrabă o provocare, nu o tragedie. Prin înțelegerea mecanismelor bacteriene și utilizarea unor soluții complete (antibiotice la recomandarea medicului, fitoterapie, cum ar fi merișorul standardizat, albastrul de metilen și vitamina D), poți sprijini sănătatea tractului urinar.

Surse: 

• Cleveland Clinic
• Harvard Health Publishing
• NHS Inform

Te-ai trezit vreodată cu o senzație bruscă și neplăcută de arsură în timpul urinării sau cu nevoia urgentă de a merge la toaletă, deși abia ai fost? Dacă da, nu ești singură. Infecțiile tractului urinar (ITU) sunt extrem de răspândite, afectând milioane de femei la nivel global. Statisticile indică faptul că riscul de a dezvolta o infecție urinară simptomatică pe parcursul vieții este de aproximativ 50% în cazul femeilor, comparativ cu doar 12% la bărbați, potrivit Assessment report on Solidago virgaurea herba.

Dintre acestea, cistita este cea mai frecventă formă. Totuși, confuzia termenilor medicali și automedicația pot duce la complicații nedorite. În cele ce urmează, vom clarifica diferențele dintre tipurile de infecții urinare, vei afla cum să recunoști rapid simptomele și cum să gestionezi corect și rapid cistita, inclusiv în perioada delicată a sarcinii.

Cistita vs. infecțiile de tract urinar (ITU). Care este diferența?

Deși termenii sunt folosiți adesea interschimbabil, diferența anatomică este esențială. O infecție de tract urinar (ITU) este termenul general care acoperă infecțiile localizate oriunde în sistemul urinar (rinichi, uretere, vezică, uretră). Medicii clasifică aceste infecții în două categorii:

1. Infecții de tract inferior. Aici se încadrează cistita (infecția vezicii urinare) și uretrita (infecția uretrei). Cistita apare atunci când bacteriile se dezvoltă anormal în interiorul vezicii urinare.
2. Infecții de tract superior. Acestea implică ureterele și rinichii, purtând numele de pielonefrite. Sunt considerate afecțiuni mai grave, care apar de obicei când bacteriile migrează din vezică spre rinichi.

E important să știi că orice cistită este o infecție urinară, dar nu orice infecție urinară este o cistită! Această diferențiere este vitală, deoarece infecțiile care ajung la rinichi sunt mult mai periculoase și necesită o abordare medicală diferită.

Simptomele cistitei. Cum o recunoști rapid?

Cistita simplă inflamează vezica și uretra, generând un set previzibil de simptome. Dacă ai mai trecut prin asta, probabil vei recunoaște imediat debutul afecțiunii:

• Nevoia bruscă și intensă de a urina.
• Urinări frecvente, dar în cantități mici.
• Disconfort, durere sau senzație de arsură la urinare (disurie).
• Presiune în zona pelviană sau durere în abdomenul inferior.
• Urină tulbure, cu un miros neplăcut sau neobișnuit de puternic.
• Uneori, prezența sângelui în urină (hematurie).

Atenție! În cistitele simple, simptomele sunt locale. Dacă apar febra, frisoanele, greața, vărsăturile sau durerile de spate (zona flancurilor), este posibil ca infecția să se fi extins la rinichi sau în sânge. Aceasta este o urgență medicală.

De ce femeile sunt mai expuse?

Anatomia feminină este factorul principal de risc. Uretra femeilor este scurtă (aprox. 4 cm) și situată aproape de rect, o zonă cu populații bacteriene mari. Bacteriile, în special Escherichia coli (E. coli), responsabilă pentru 80-90% dintre cazuri, pot migra ușor către uretră și apoi în vezică. Activitatea sexuală poate facilita acest transport al bacteriilor. Mai mult, tulpinile de E. coli uropatogene au capacitatea de a adera la pereții vezicii prin intermediul unor „perișori”, mai precis fimbrii, formând biofilme protectoare care le permit să se înmulțească.

Ce poți face când apar simptomele? 

Tratamentul standard pentru cistita bacteriană simplă este prescris doar de medici. Deși urocultura este ideală pentru a ținti exact bacteria, medicii pot prescrie tratament empiric bazat pe simptome.

Pe lângă tratamentul alopat, pot fi luate în considerare și alte componente active destinate susținerii sănătății tractului urinar:

• Extractul standardizat de merișor: conține proantocianidine (PAC). Acestea inhibă capacitatea bacteriei E. coli de a adera la pereții tractului urinar, prevenind formarea biofilmului bacterian.
• Solidago virgaurea (Splinuță): Studiile clinice au arătat o ameliorare a simptomelor în peste 70% din cazuri după utilizarea de extract etanolic din plante proaspete, potrivit Assessment report on Solidago virgaurea herba – European Medicines Agency. 
• Vitamina D: stimulează imunitatea locală prin producția de catelicidină, o peptidă ce protejează vezica.

Cistita în sarcină: Riscuri, analize și metode de ameliorare 

Sarcina predispune femeile la infecții urinare din cauza modificărilor fiziologice majore, cistita în sarcină devenind astfel o problemă frecventă care necesită atenție sporită. Multe viitoare mămici se întreabă îngrijorate dacă o infecție urinară sarcina afectează bebelușul. Răspunsul medicilor este ferm: netratate, aceste infecții prezintă riscuri serioase.

Este esențial să conștientizăm că există riscuri în caz de infecție urinară netratată, în trimestrul 1 (și nu numai), deoarece aceasta poate declanșa contracții premature sau poate afecta fătul. Din acest motiv, efectuarea periodică de analize în sarcină, precum urocultura (pentru a ne asigura că avem valori normale), este esențială în depistarea problemelor asimptomatice.

Precauția este obligatorie! Dorind să evite reacțiile adverse în timpul sarcinii, femeile caută adesea un tratament rapid, fără rețetă, pentru cistită sau aud despre diverse remedii naturiste pentru cistită de la femei însărcinate. Dacă infecția se confirmă, medicul va prescrie un tratament permis în sarcină pentru infecția urinară, care este sigur pentru făt. Nu se recomandă automedicația! Consultă un medic!

Urinal Akut® se poate lua în sarcină?

Extractul standardizat de merișor este frecvent utilizat ca ingredient în suplimente alimentare destinate sănătății tractului urinar, însă doar la indicația medicului. Urinal Akut® se poate administra în timpul sarcinii și alăptării, dar este recomandat să consultați medicul înainte de administrare. Urinal Akut® conține substanțe naturale și nu sunt cunoscute efecte adverse în urma administrării.

Pentru a asigura o prevenție a infecției urinare recurente la gravide, hidratarea este aliatul numărul unu. Pe lângă apă, există și ceaiuri permise în cistita la gravide (precum cele din cozi de cireșe, la recomandarea medicului), care favorizează un flux urinar adecvat.

În concluzie, cistita în sarcină nu trebuie ignorată. Fie că ești în căutarea unei variante pe bază de plante, fie că urmezi deja un tratament cu antibiotic, supravegherea medicală este obligatorie. O infecție urinară în sarcină afectează bebelușul doar dacă este lăsată netratată. Gestionată corect, cistita în sarcină poate fi vindecată fără urmări, asigurând sănătatea mamei și a copilului.

Nu uita: hidratarea și igiena sunt cei mai buni aliați pentru sănătatea tractului urinar! 

Surse:

• Cleveland Clinic
• Harvard Health Publishing
• NHS Inform
• Assessment report on Solidago virgaurea herba. European Medicines Agency, Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), 4 septembrie 2008. 
• Ref. 1. González de Llano, D., Moreno-Arribas, M. V., & Bartolomé, B. (2020). Cranberry Polyphenols and Prevention against Urinary Tract Infections: Relevant Considerations. Molecules (Basel, Switzerland), 25(15), 3523. https://doi.org/10.3390/molecules25153523

Usturime la urinare și nevoia frecventă de a merge la baie? Acestea sunt cele mai frecvente simptome care indică faptul că ai infecție urinară. Ce e de făcut? Urinal Akut îți oferă suport încă de la primele semne de disconfort urinar, cu un efect rapid dat de formula sa concentrată. Acum, că am deschis subiectul, hai să vedem: tu ce știi despre infecțiile urinare?

Usturime la urinare – printre simptomele care indică o infecție urinară

În România, peste 50% dintre femei suferă cel puțin o dată în viață de infecție urinară. Mai mult, 30% dintre cazurile sunt recurente, ceea ce înseamnă că apar de mai multe ori în decursul vieții. Femeile sunt mai predispuse la această afecțiune pentru că uretra lor este mai scurtă, iar bacteriile ajung astfel cu ușurință în tractul urinar. Este important să acorzi atenție principalelor simptome, cum ar fi senzația de usturime la urinare și nevoia frecventă de a urina. 

Iată care sunt cele mai frecvente semne ale infecției urinare: 

• Nevoia frecventă de a urina
• Senzația de durere, arsură sau usturime la urinare
• Sângerare în timpul urinării
• Incontinență urinară 

Alte simptome ale infecției urinare:

• Dureri lombare
• Dureri în partea inferioară a abdomenului 
• Dureri la nivelul organelor genitale 
• Oboseală extremă
• Febră
• Frisoane 
• Greață și vărsături

Infecție urinară – cauze

Microorganismele, de regulă bacteriile, cauzează infecțiile urinare. Acestea pătrund în uretră și pot infecta vezica urinară și rinichii. Bacteria E. coli este principala cauză a afecțiunii. Această bacterie se află în mod normal în intestinul gros, dar poate pătrunde în uretră și infecta astfel vezica urinară și chiar rinichii. 

Așadar, infecția urinară poate fi cauzată de: 

• Curățarea necorespunzătoare a zonei intime după folosirea toaletei. Ștergerea dinspre spate spre față poate transporta E. coli de la anus la uretră.
• Activitatea sexuală. În timpul sexului, bacteriile din zona anusului pot intra în contact cu uretra, de unde ajung în tractul urinar și astfel poate apărea o infecție urinară.  
• Sarcina. Hormonii specifici sarcinii pot determina modificări ale florei bacteriene din tractul urinar, favorizând astfel apariția unei infecții urinare. În plus, de multe ori femeile însărcinate nu reușesc să golească în mod complet vezica, iar bacteriile din urina ce nu a fost eliminată pot determina apariția infecției urinare.

În timpul sezonului cald, bacteriile se pot dezvolta mai ușor, ceea ce favorizează apariția unei infecții urinare. Totodată, și deshidratarea este un factor de risc în infecția urinară.

Când trebuie să mergi la medic?

Dacă te confrunți cu simptome ale infecției urinare, este important să te adresezi medicului specialist pentru o consultație. De regulă, pentru confirmarea diagnosticului, este nevoie de două teste de urină: 

• Sumarul de urină. În cadrul acestui test, sunt analizate variabile multiple, cum ar fi nitriții, leucocitele sau celulele albe. 
• Urocultura. Testul determină existența bacteriilor și devine esențial în stabilirea tratamentului. 

În cazul în care infecția urinară este recurentă, medicul poate solicita și alte tipuri de teste pentru a stabili cu exactitate cauzele acesteia. Este vorba despre:

• Teste imagistice – ecografie, radiografie, CT sau RMN.
• Teste urodinamice – acestea evaluează funcționarea tractului urinar. 
• Cistoscopie – în cadrul acestui test, medicul examinează mucoasa vezicii urinare și uretra. 

Medicul specialist va prescrie un tratament pentru infecția urinară în funcție de anumiți factori, precum vârsta, istoricul medical și gravitatea simptomelor.  

De obicei, tratamentul infecției urinare include administrarea de antibiotice și/sau analgezice. În unele cazuri, medicul îți poate recomanda să faci anumite schimbări în stilul tău de viață: să bei mai multă apă decât de obicei și să eviți cafeaua, alcoolul și mâncărurile condimentate.

Infecția urinară – cum o poți preveni?

Iată ce poți face pentru a preveni apariția unei infecții urinare: 

• Bea suficientă apă. Hidratarea contribuie la menținerea sănătății vezicii urinare. De asemenea, apa diluează urina și scade concentrația de bacterii din vezica urinară. 
• Nu ignora nevoia de a urina. Cu cât reții mai mult timp urina în vezică, cu atât mediul devine mai favorabil pentru dezvoltarea bacteriilor și riscul de apariție a unei infecții urinare este mai mare.
• Urinează după sex. Actul sexual poate determina pătrunderea bacteriilor în uretră, de aceea este recomandat să urinezi după sex, pentru a îndepărta aceste bacterii ce pot cauza o infecție urinară. 

Cum te ajută Urinal Akut?

Știai că merișorul poate contribui la prevenirea instalării unei infecții urinare? Dacă și tu te confrunți cu simptome ale unei infecții urinare, îți recomandăm Urinal Akut, cu extract de merișor, care calmează rapid disconfortul urinar, de la primele simptome.

Care sunt beneficiile pe care le are Urinal Akut?

• Acționează rapid, de la primele simptome;
• Are o compoziție complexă, cu 3 mecanisme de acțiune distincte: extractul concentrat de merișor are efect antibacterian, Solidago virgaurea are efect diuretic și ajută la menținerea sănătății tractului urinar iar vitamina D susține sistemul imunitar;
• Conține substanțe naturale pentru care nu sunt cunoscute efecte adverse în urma administrării;
• Poate fi luat în timpul sarcinii și alăptării (este recomandat a se consulta medicul înainte de administrare).

Nu uita niciodată de prevenție: menține igiena corespunzătoare a zonei intime, hidratează-te suficient și urinează după sex. Sănătatea tractului tău urinar n-ar trebui să fie un subiect rușinos. Discută deschis despre infecția urinară, informează-te asupra felului în care poți să o previi, iar dacă totuși te confrunți cu această afecțiune, Urinal Akut te poate ajuta în ameliorarea rapidă a disconfortului, încă de la primele simptome. 

Referințe: 

• https://www.urologyhealth.org/healthy-living/urologyhealth-extra/magazine-archives/summer-2019/ask-the-experts-how-do-i-know-if-i-have-a-uti 
• https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S175172142030110X 
• https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/urinary-tract-infections#:~:text=Women%20get%20UTIs%20up%20to,one%20 more%20 within%20six%20 months.&text=Women%20get%20UTIs%20more%20often,is%20shorter%20than%20a%20man’s. 

Infecțiile tractului urinar inferior (ITU) sunt o problemă frecventă de sănătate, în special în rândul femeilor, și pot cauza simptome neplăcute precum disconfort la urinare, senzație de arsură, urinări frecvente și dureri în zona pelvină. În tratarea și prevenirea acestor infecții, un rol important îl are albastru de metilen, un compus cunoscut pentru proprietățile sale antiseptice și antibacteriene.

Ce este albastru de metilen?

Albastru de metilen este un compus cu proprietăți antiseptice, folosit de zeci de ani în medicină. Este un colorant cu efect antibacterian care perturbă structura membranei celulare a bacteriilor, având un impact direct asupra reducerii infecțiilor. În plus, acest compus are și proprietăți antiinflamatoare, contribuind la diminuarea stresului oxidativ și a inflamației asociate infecțiilor urinare.

Cum acționează albastrul de metilen în infecțiile tractului urinar inferior?

Albastrul de metilen ajută la combaterea infecțiilor urinare prin mai multe mecanisme:

1. Efect antibacterian – interferează cu structura peretelui celular bacterian, prevenind multiplicarea bacteriilor.
2. Efect antiseptic – acționează ca un dezinfectant la nivelul tractului urinar, eliminând agenții patogeni.
3. Proprietăți diuretice – crește diureza, facilitând eliminarea bacteriilor prin urină.
4. Efect antiinflamator – reduce inflamația și disconfortul urinar prin neutralizarea radicalilor liberi.

Te temi că ai o infecție urinară? 

Dacă te confrunți cu senzația de usturime la urinare sau ai parte de infecții urinare recurente, e momentul să descoperi Urinal® Blue. Formula sa avansată, cu concentrație ridicată de merișor, Solidago și albastru de metilen, este concepută pentru a susține sănătatea tractului urinar. Ce îl face special? Tocmai combinația complexă de ingrediente, fiecare cu un rol bine definit:

• Extract de merișor – merișorul este cunoscut pentru capacitatea sa de a preveni atașarea bacteriilor Escherichia coli de pereții tractului urinar. Mai simplu spus, ajută la prevenirea infecțiilor înainte ca acestea să devină o problemă.
• Solidago Virgaurea  – contribuie la funcțiile normale de eliminare urinară, adică te ajută să speli rapid vezica urinară, astfel încât tu să te simți mai bine, mai repede!
• Albastru de metilen – un adevărat „bodyguard” pentru tractul urinar. Fii fără grijă dacă observi o ușoară colorare a urinei, e absolut normal! Albastrul de metilen poate colora urina în verde sau albastru, ceea ce reprezintă de fapt un indicator vizual că produsul a fost absorbit și procesat în tractul urinar.Cu alte cuvinte, este semnul că își face treaba. 

Urinal® Blue este o soluție avansată pentru episoadele frecvente de disconfort urinar, care ameliorează simptomele de infecție a tractului urinar inferior. Poate fi utilizat și în paralel cu antibiotice în situația infecțiilor urinare severe. 

Dacă te confrunți frecvent cu disconfort urinar, Urinal® Blue poate fi aliatul de care ai nevoie. Cu formulă sa avansată, acest supliment contribuie la menținerea sănătății tractului urinar.

Referință

Dacă și tu te-ai confruntat la un moment dat cu o infecție de tract urinar, știi cât de neplăcute pot fi simptomele: nevoia frecventă de a urina, usturime și durere în timpul urinării, senzația de disconfort… Din fericire, există soluții naturale care pot ajuta la prevenirea recidivelor și la menținerea sănătății tractului urinar pe termen lung. În acest articol, îți prezentăm 5 ingrediente naturale care te pot ajuta în acest sens.

1. Merișor-american (Vaccinium macrocarpon)

Merișorul-american este cunoscut pentru rolul său în prevenirea infecțiilor de tract urinar, cauzate frecvent de bacteria Escherichia coli (E. coli). În trecut, medicii credeau că merișorul funcționează prin acidifierea urinei suficient de mult încât să omoare bacteriile. Însă studiile recente arată că merișorul previne atașarea bacteriilor de pereții tractului urinar. Mai multe cercetări susțin utilizarea merișorului, fie sub formă de capsule, fie ca suc, pentru prevenirea infecției de tract urinar. De exemplu, un studiu realizat pe femei în vârstă a arătat că sucul de merișor a redus cantitatea de bacterii din vezică în comparație cu placebo. În alt studiu, femeile tinere cu istoric de infecție de tract urinar recurentă care au luat capsule de merișor au avut mai puține episoade infecțioase decât cele cărora le-a fost administrat placebo. Merișorul conține proantocianidine (PAC), substanțe care previn fixarea bacteriilor pe pereții vezicii urinare. Asociația Americană de Urologie și Asociația Europeană de Urologie recomandă merișorul ca tratament non-antibiotic în prevenirea infecțiilor de tract urinar recidivante.

O analiză Cochrane a 50 de studii clinice randomizate, care au inclus 8.857 de persoane, a arătat că merișorul (sub formă de suc, tablete sau capsule) reduce numărul infecțiilor urinare la femeile cu infecție tract urinar recurente, la copii și la persoanele vulnerabile după intervenții asupra vezicii.

2. Splinuță (Solidago virgaurea) 

Splinuța este o plantă medicinală tradițională europeană, folosită de secole pentru afecțiuni urinare. Părțile aeriene ale plantei conțin flavonoide (în special derivați de quercetină și kaempferol), terpene, saponine și alte substanțe cu potențial terapeutic. Cercetările arată o gamă largă de acțiuni potențiale: antioxidante, antiinflamatoare, antibacteriene, diuretice, antispasmodice, antifungice, antiparazitare și chiar antitumorale. Interesul comunității științifice pentru Solidago virgaurea este în continuă creștere, tocmai datorită acestor efecte benefice asupra sănătății tractului urinar, potrivit Multidisciplinary Digital Publishing Institute (MDPI). 

3. Ceai verde (Camellia sinensis)

Ceaiul verde, obținut din frunzele nefermentate ale plantei Camellia sinensis, este o băutură tradițională asiatică ce are multiple beneficii: antiinflamatoare, antibacteriene, antioxidante, antivirale, neuroprotectoare. Studiile au arătat că bacteriile E. coli, responsabile pentru 75–95% din ITU necomplicate, devin rezistente la antibiotice clasice. Însă catechinele din ceaiul verde pot avea efecte antimicrobiene asupra E. coli. Un studiu clinic randomizat, dublu-orb, realizat pe femei cu cistită acută, în care s-a realizat suplimentarea cu extract de ceai verde (4 capsule de 500 mg, timp de 3 zile), a arătat îmbunătățirea semnificativă a analizei urinei: culoare, bacterii, leucocite. La 6 săptămâni, mai puține femei din grupul care a primit ceai verde au avut recidive comparativ cu cele care au primit doar antibiotic, arată Natural Health Research. Rezultatele acestui studiu sugerează că extractul de ceai verde poate reprezenta o soluție adjuvantă valoroasă în prevenirea recidivelor infecțiilor de tract urinar. Astfel, ceaiul verde poate deveni un aliat natural în menținerea sănătății tractului urinar.

4. Strugurii ursului (Uva ursi)

Uva ursi (Arctostaphylos Uva ursi) – Strugurii ursului este o plantă folosită în scop medicinal încă din secolul al II-lea. Amerindienii îl foloseau ca remediu pentru infecții urinare, iar până la apariția antibioticelor moderne, era tratamentul standard pentru afecțiunile vezicii. Un studiu preliminar a arătat că Uva ursi, combinat cu rădăcină și frunze de păpădie, poate preveni infecțiile  recidivante, potrivit Mount Sinai. Frunzele de Uva ursi conțin numeroși fitocompuși: acid ursolic, acid galic, taninuri, flavonoide și în special glicozide de hidrochinonă, care ar putea avea efecte antiinflamatoare și antiseptice, efecte ce se manifestă direct asupra urinei. Uva ursi este folosit în tratarea disuriei, cistitei, uretritei și pietrelor renale sau vezicale, arată National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

5. D-mannoza 

D-mannoza este un zahăr simplu prezent în anumite alimente cum ar fi strugurii, pepenele roșu, merele și merișoarele și care poate avea un efect pozitiv în tratarea infecților urinare. Potrivit unui studiu publicat în European Review for Medical and Pharmacological Sciences, D-mannoza poate fi un ajutor eficient în gestionarea cistitei acute și, de asemenea, un agent profilactic de succes. 

Albastrul de metilen, un alt aliat împotriva infecției de tract urinar 

Chiar dacă este un ingredient sintetic, când vorbim despre infecțiile urinare trebuie să  ne referim și la albastrul de metilen. Unele studii au arătat că are activitate antibacteriană împotriva mai multor bacterii patogene, inclusiv Staphylococcus aureus și E. coli. Se consideră că eficiența albastrului de metilen lui vine din capacitatea de a perturba așa-numitele semnale de detectare de cvorum și de a opri formarea biofilmului bacterian, elemente-cheie în dezvoltarea infecțiilor. Astfel, poate ajuta la prevenirea infecției de tract urinar, în special cistita, arată Pharmaceutical Methylene Blue.

Prevenirea infecțiilor urinare recurente înseamnă grijă constantă pentru echilibrul organismului tău. Pentru menținerea sănătății tractului urinar, îți recomandăm Urinal® Blue, în care se regăsesc Merișor-american, Solidago virgaurea (splinuță) și albastru de metilen. Grija pentru corpul tău, rutina ta zilnică!

Referințe:

• Mount Sinai
• Multidisciplinary Digital Publishing Institute (MDPI)
• Natural Health Research
• National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases
• European Review for Medical and Pharmacological Sciences
• Pharmaceutical Methylene Blue 

Știai că în sezonul cald infecțiile urinare pot fi mai frecvente? Pe măsură ce temperatura și umiditatea cresc, bacteriile se dezvoltă mai ușor și astfel probabilitatea de apariție a unei infecții urinare este mai mare, arată un studiu de specialitate realizat în Statele Unite. În plus, lipsa hidratării corespunzătoare poate crește riscul dezvoltării unei infecții urinare. La nivel global, în fiecare an, 150 de milioane de persoane se confruntă cu o infecție urinară, iar femeile sunt cele mai afectate.

Este esențial să recunoști din timp simptomele, să știi cum poți preveni afecțiunea și ce opțiuni de tratament pentru infecțiile urinare sunt disponibile. Nu ignora măsurile de prevenție, căci sunt extrem de importante și te vor ajuta să eviți o infecție urinară. Descoperă care sunt acestea și află ce poți face dacă te confrunți deja cu această problemă. 

De ce apar mai des infecțiile urinare vara?

Pe timpul sezonului cald, bacteriile precum Escherichia coli se dezvoltă mai rapid. Aceste microorganisme pot pătrunde cu ușurință în uretră și ajung apoi în vezica urinară sau chiar la rinichi. În plus, deshidratarea frecventă pe timp de vară reduce volumul de urină, ceea ce înseamnă că bacteriile nu sunt eliminate eficient din tractul urinar.

Femeile sunt mai predispuse la această afecțiune pentru simplul fapt că uretra lor este mai scurtă, iar bacteriile ajung mai ușor la vezica urinară. Activitatea sexuală, igiena necorespunzătoare sau sarcina sunt alți factori favorizanți ai apariției infecției tractului urinar.

Simptome frecvente pentru infecții urinare

O infecție urinară nu trece neobservată. Cele mai comune simptome includ nevoia frecventă și urgentă de a urina, usturime sau durere la urinare, sângerare în timpul urinării, dureri abdominale sau lombare, oboseală, frisoane, febră, greață.

Dacă te confrunți cu aceste semne, este important să consulți medicul. Netratate, infecțiile pot evolua și pot afecta rinichii.

Tratament pentru Infecții urinare: ce recomandă medicii?

Diagnosticul se stabilește de obicei prin sumar de urină și urocultură. În funcție de gravitate, medicul poate recomanda:

• Antibiotice, pentru eliminarea bacteriilor
• Analgezice, pentru calmarea durerilor
• Hidratare intensă
• Schimbări în stilul de viață (evitarea alimentelor iritante, cafeinei și alcoolului)
  

Un supliment alimentar util ca și adjuvant în tratamentul simptomelor ușoare sau recurente, este Urinal Akut, cu formulă concentrată pe bază de extract de merișor, extract de splinuță și vitamina D, care contribuie la creșterea rezistenței organismului, funcționarea normală a sistemului imunitar și poate ameliora disconfortul asociat infecțiilor urinare.

Dar ce poți face pentru a preveni infecțiile urinare? Prevenția rămâne cea mai bună soluție, mai ales în sezonul cald. Iată câteva măsuri utile:

• Bea minimum 2 litri de apă pe zi
• Nu amâna mersul la toaletă
• Urinează după contactul sexual
• Menține igiena intimă corectă
• Include în rutina ta produse pe bază de merișor, și asigură-te că acestea au o concentrație ridicată de principii active.
  

Când te confrunți cu simptome de infecție urinară, este important să acționezi rapid. Urinal Akut poate fi de ajutor datorită concentrației mari de extract de merișor, un ingredient cu eficiență demonstrată în reducerea disconfortului urinar. Urinal Akut este util și pentru creșterea imunității, cât și pentru susținerea tratamentului recomandat de medic.

Infecțiile urinare sunt mai frecvente în lunile de vară, dar pot fi prevenite și tratate eficient. Acordă atenție simptomelor, mergi la medic pentru diagnostic și nu uita de sprijinul oferit de Urinal Akut. Calmează rapid disconfortul urinar, de la primele simptome.  Sănătatea ta este o prioritate, în orice sezon