Ai din nou senzația unui disconfort urinar?

Usturime la urinare și nevoia frecventă de a merge la baie? Acestea sunt cele mai frecvente simptome care indică faptul că ai infecție urinară. Ce e de făcut? Urinal Akut îți oferă suport încă de la primele semne de disconfort urinar, cu un efect rapid dat de formula sa concentrată. Acum, că am deschis subiectul, hai să vedem: tu ce știi despre infecțiile urinare?

Usturime la urinare – printre simptomele care indică o infecție urinară

În România, peste 50% dintre femei suferă cel puțin o dată în viață de infecție urinară. Mai mult, 30% dintre cazurile sunt recurente, ceea ce înseamnă că apar de mai multe ori în decursul vieții. Femeile sunt mai predispuse la această afecțiune pentru că uretra lor este mai scurtă, iar bacteriile ajung astfel cu ușurință în tractul urinar. Este important să acorzi atenție principalelor simptome, cum ar fi senzația de usturime la urinare și nevoia frecventă de a urina. 

Iată care sunt cele mai frecvente semne ale infecției urinare: 

• Nevoia frecventă de a urina
• Senzația de durere, arsură sau usturime la urinare
• Sângerare în timpul urinării
• Incontinență urinară 

Alte simptome ale infecției urinare:

• Dureri lombare
• Dureri în partea inferioară a abdomenului 
• Dureri la nivelul organelor genitale 
• Oboseală extremă
• Febră
• Frisoane 
• Greață și vărsături

Infecție urinară – cauze

Microorganismele, de regulă bacteriile, cauzează infecțiile urinare. Acestea pătrund în uretră și pot infecta vezica urinară și rinichii. Bacteria E. coli este principala cauză a afecțiunii. Această bacterie se află în mod normal în intestinul gros, dar poate pătrunde în uretră și infecta astfel vezica urinară și chiar rinichii. 

Așadar, infecția urinară poate fi cauzată de: 

• Curățarea necorespunzătoare a zonei intime după folosirea toaletei. Ștergerea dinspre spate spre față poate transporta E. coli de la anus la uretră.
• Activitatea sexuală. În timpul sexului, bacteriile din zona anusului pot intra în contact cu uretra, de unde ajung în tractul urinar și astfel poate apărea o infecție urinară.  
• Sarcina. Hormonii specifici sarcinii pot determina modificări ale florei bacteriene din tractul urinar, favorizând astfel apariția unei infecții urinare. În plus, de multe ori femeile însărcinate nu reușesc să golească în mod complet vezica, iar bacteriile din urina ce nu a fost eliminată pot determina apariția infecției urinare.

În timpul sezonului cald, bacteriile se pot dezvolta mai ușor, ceea ce favorizează apariția unei infecții urinare. Totodată, și deshidratarea este un factor de risc în infecția urinară.

Când trebuie să mergi la medic?

Dacă te confrunți cu simptome ale infecției urinare, este important să te adresezi medicului specialist pentru o consultație. De regulă, pentru confirmarea diagnosticului, este nevoie de două teste de urină: 

• Sumarul de urină. În cadrul acestui test, sunt analizate variabile multiple, cum ar fi nitriții, leucocitele sau celulele albe. 
• Urocultura. Testul determină existența bacteriilor și devine esențial în stabilirea tratamentului. 

În cazul în care infecția urinară este recurentă, medicul poate solicita și alte tipuri de teste pentru a stabili cu exactitate cauzele acesteia. Este vorba despre:

• Teste imagistice – ecografie, radiografie, CT sau RMN.
• Teste urodinamice – acestea evaluează funcționarea tractului urinar. 
• Cistoscopie – în cadrul acestui test, medicul examinează mucoasa vezicii urinare și uretra. 

Medicul specialist va prescrie un tratament pentru infecția urinară în funcție de anumiți factori, precum vârsta, istoricul medical și gravitatea simptomelor.  

De obicei, tratamentul infecției urinare include administrarea de antibiotice și/sau analgezice. În unele cazuri, medicul îți poate recomanda să faci anumite schimbări în stilul tău de viață: să bei mai multă apă decât de obicei și să eviți cafeaua, alcoolul și mâncărurile condimentate.

Infecția urinară – cum o poți preveni?

Iată ce poți face pentru a preveni apariția unei infecții urinare: 

• Bea suficientă apă. Hidratarea contribuie la menținerea sănătății vezicii urinare. De asemenea, apa diluează urina și scade concentrația de bacterii din vezica urinară. 
• Nu ignora nevoia de a urina. Cu cât reții mai mult timp urina în vezică, cu atât mediul devine mai favorabil pentru dezvoltarea bacteriilor și riscul de apariție a unei infecții urinare este mai mare.
• Urinează după sex. Actul sexual poate determina pătrunderea bacteriilor în uretră, de aceea este recomandat să urinezi după sex, pentru a îndepărta aceste bacterii ce pot cauza o infecție urinară. 

Cum te ajută Urinal Akut?

Știai că merișorul poate contribui la prevenirea instalării unei infecții urinare? Dacă și tu te confrunți cu simptome ale unei infecții urinare, îți recomandăm Urinal Akut, cu extract de merișor, care calmează rapid disconfortul urinar, de la primele simptome.

Care sunt beneficiile pe care le are Urinal Akut?

• Acționează rapid, de la primele simptome;
• Are o compoziție complexă, cu 3 mecanisme de acțiune distincte: extractul concentrat de merișor are efect antibacterian, Solidago virgaurea are efect diuretic și ajută la menținerea sănătății tractului urinar iar vitamina D susține sistemul imunitar;
• Conține substanțe naturale pentru care nu sunt cunoscute efecte adverse în urma administrării;
• Poate fi luat în timpul sarcinii și alăptării (este recomandat a se consulta medicul înainte de administrare).

Nu uita niciodată de prevenție: menține igiena corespunzătoare a zonei intime, hidratează-te suficient și urinează după sex. Sănătatea tractului tău urinar n-ar trebui să fie un subiect rușinos. Discută deschis despre infecția urinară, informează-te asupra felului în care poți să o previi, iar dacă totuși te confrunți cu această afecțiune, Urinal Akut te poate ajuta în ameliorarea rapidă a disconfortului, încă de la primele simptome. 

Referințe: 

• https://www.urologyhealth.org/healthy-living/urologyhealth-extra/magazine-archives/summer-2019/ask-the-experts-how-do-i-know-if-i-have-a-uti 
• https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S175172142030110X 
• https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/urinary-tract-infections#:~:text=Women%20get%20UTIs%20up%20to,one%20 more%20 within%20six%20 months.&text=Women%20get%20UTIs%20more%20often,is%20shorter%20than%20a%20man’s. 

Dacă și tu te-ai confruntat la un moment dat cu o infecție de tract urinar, știi cât de neplăcute pot fi simptomele: nevoia frecventă de a urina, usturime și durere în timpul urinării, senzația de disconfort… Din fericire, există soluții naturale care pot ajuta la prevenirea recidivelor și la menținerea sănătății tractului urinar pe termen lung. În acest articol, îți prezentăm 5 ingrediente naturale care te pot ajuta în acest sens.

1. Merișor-american (Vaccinium macrocarpon)

Merișorul-american este cunoscut pentru rolul său în prevenirea infecțiilor de tract urinar, cauzate frecvent de bacteria Escherichia coli (E. coli). În trecut, medicii credeau că merișorul funcționează prin acidifierea urinei suficient de mult încât să omoare bacteriile. Însă studiile recente arată că merișorul previne atașarea bacteriilor de pereții tractului urinar. Mai multe cercetări susțin utilizarea merișorului, fie sub formă de capsule, fie ca suc, pentru prevenirea infecției de tract urinar. De exemplu, un studiu realizat pe femei în vârstă a arătat că sucul de merișor a redus cantitatea de bacterii din vezică în comparație cu placebo. În alt studiu, femeile tinere cu istoric de infecție de tract urinar recurentă care au luat capsule de merișor au avut mai puține episoade infecțioase decât cele cărora le-a fost administrat placebo. Merișorul conține proantocianidine (PAC), substanțe care previn fixarea bacteriilor pe pereții vezicii urinare. Asociația Americană de Urologie și Asociația Europeană de Urologie recomandă merișorul ca tratament non-antibiotic în prevenirea infecțiilor de tract urinar recidivante.

O analiză Cochrane a 50 de studii clinice randomizate, care au inclus 8.857 de persoane, a arătat că merișorul (sub formă de suc, tablete sau capsule) reduce numărul infecțiilor urinare la femeile cu infecție tract urinar recurente, la copii și la persoanele vulnerabile după intervenții asupra vezicii.

2. Splinuță (Solidago virgaurea) 

Splinuța este o plantă medicinală tradițională europeană, folosită de secole pentru afecțiuni urinare. Părțile aeriene ale plantei conțin flavonoide (în special derivați de quercetină și kaempferol), terpene, saponine și alte substanțe cu potențial terapeutic. Cercetările arată o gamă largă de acțiuni potențiale: antioxidante, antiinflamatoare, antibacteriene, diuretice, antispasmodice, antifungice, antiparazitare și chiar antitumorale. Interesul comunității științifice pentru Solidago virgaurea este în continuă creștere, tocmai datorită acestor efecte benefice asupra sănătății tractului urinar, potrivit Multidisciplinary Digital Publishing Institute (MDPI). 

3. Ceai verde (Camellia sinensis)

Ceaiul verde, obținut din frunzele nefermentate ale plantei Camellia sinensis, este o băutură tradițională asiatică ce are multiple beneficii: antiinflamatoare, antibacteriene, antioxidante, antivirale, neuroprotectoare. Studiile au arătat că bacteriile E. coli, responsabile pentru 75–95% din ITU necomplicate, devin rezistente la antibiotice clasice. Însă catechinele din ceaiul verde pot avea efecte antimicrobiene asupra E. coli. Un studiu clinic randomizat, dublu-orb, realizat pe femei cu cistită acută, în care s-a realizat suplimentarea cu extract de ceai verde (4 capsule de 500 mg, timp de 3 zile), a arătat îmbunătățirea semnificativă a analizei urinei: culoare, bacterii, leucocite. La 6 săptămâni, mai puține femei din grupul care a primit ceai verde au avut recidive comparativ cu cele care au primit doar antibiotic, arată Natural Health Research. Rezultatele acestui studiu sugerează că extractul de ceai verde poate reprezenta o soluție adjuvantă valoroasă în prevenirea recidivelor infecțiilor de tract urinar. Astfel, ceaiul verde poate deveni un aliat natural în menținerea sănătății tractului urinar.

4. Strugurii ursului (Uva ursi)

Uva ursi (Arctostaphylos Uva ursi) – Strugurii ursului este o plantă folosită în scop medicinal încă din secolul al II-lea. Amerindienii îl foloseau ca remediu pentru infecții urinare, iar până la apariția antibioticelor moderne, era tratamentul standard pentru afecțiunile vezicii. Un studiu preliminar a arătat că Uva ursi, combinat cu rădăcină și frunze de păpădie, poate preveni infecțiile  recidivante, potrivit Mount Sinai. Frunzele de Uva ursi conțin numeroși fitocompuși: acid ursolic, acid galic, taninuri, flavonoide și în special glicozide de hidrochinonă, care ar putea avea efecte antiinflamatoare și antiseptice, efecte ce se manifestă direct asupra urinei. Uva ursi este folosit în tratarea disuriei, cistitei, uretritei și pietrelor renale sau vezicale, arată National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

5. D-mannoza 

D-mannoza este un zahăr simplu prezent în anumite alimente cum ar fi strugurii, pepenele roșu, merele și merișoarele și care poate avea un efect pozitiv în tratarea infecților urinare. Potrivit unui studiu publicat în European Review for Medical and Pharmacological Sciences, D-mannoza poate fi un ajutor eficient în gestionarea cistitei acute și, de asemenea, un agent profilactic de succes. 

Albastrul de metilen, un alt aliat împotriva infecției de tract urinar 

Chiar dacă este un ingredient sintetic, când vorbim despre infecțiile urinare trebuie să  ne referim și la albastrul de metilen. Unele studii au arătat că are activitate antibacteriană împotriva mai multor bacterii patogene, inclusiv Staphylococcus aureus și E. coli. Se consideră că eficiența albastrului de metilen lui vine din capacitatea de a perturba așa-numitele semnale de detectare de cvorum și de a opri formarea biofilmului bacterian, elemente-cheie în dezvoltarea infecțiilor. Astfel, poate ajuta la prevenirea infecției de tract urinar, în special cistita, arată Pharmaceutical Methylene Blue.

Prevenirea infecțiilor urinare recurente înseamnă grijă constantă pentru echilibrul organismului tău. Pentru menținerea sănătății tractului urinar, îți recomandăm Urinal® Blue, în care se regăsesc Merișor-american, Solidago virgaurea (splinuță) și albastru de metilen. Grija pentru corpul tău, rutina ta zilnică!

Referințe:

• Mount Sinai
• Multidisciplinary Digital Publishing Institute (MDPI)
• Natural Health Research
• National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases
• European Review for Medical and Pharmacological Sciences
• Pharmaceutical Methylene Blue 

Știai că în sezonul cald infecțiile urinare pot fi mai frecvente? Pe măsură ce temperatura și umiditatea cresc, bacteriile se dezvoltă mai ușor și astfel probabilitatea de apariție a unei infecții urinare este mai mare, arată un studiu de specialitate realizat în Statele Unite. În plus, lipsa hidratării corespunzătoare poate crește riscul dezvoltării unei infecții urinare. La nivel global, în fiecare an, 150 de milioane de persoane se confruntă cu o infecție urinară, iar femeile sunt cele mai afectate.

Este esențial să recunoști din timp simptomele, să știi cum poți preveni afecțiunea și ce opțiuni de tratament pentru infecțiile urinare sunt disponibile. Nu ignora măsurile de prevenție, căci sunt extrem de importante și te vor ajuta să eviți o infecție urinară. Descoperă care sunt acestea și află ce poți face dacă te confrunți deja cu această problemă. 

De ce apar mai des infecțiile urinare vara?

Pe timpul sezonului cald, bacteriile precum Escherichia coli se dezvoltă mai rapid. Aceste microorganisme pot pătrunde cu ușurință în uretră și ajung apoi în vezica urinară sau chiar la rinichi. În plus, deshidratarea frecventă pe timp de vară reduce volumul de urină, ceea ce înseamnă că bacteriile nu sunt eliminate eficient din tractul urinar.

Femeile sunt mai predispuse la această afecțiune pentru simplul fapt că uretra lor este mai scurtă, iar bacteriile ajung mai ușor la vezica urinară. Activitatea sexuală, igiena necorespunzătoare sau sarcina sunt alți factori favorizanți ai apariției infecției tractului urinar.

Simptome frecvente pentru infecții urinare

O infecție urinară nu trece neobservată. Cele mai comune simptome includ nevoia frecventă și urgentă de a urina, usturime sau durere la urinare, sângerare în timpul urinării, dureri abdominale sau lombare, oboseală, frisoane, febră, greață.

Dacă te confrunți cu aceste semne, este important să consulți medicul. Netratate, infecțiile pot evolua și pot afecta rinichii.

Tratament pentru Infecții urinare: ce recomandă medicii?

Diagnosticul se stabilește de obicei prin sumar de urină și urocultură. În funcție de gravitate, medicul poate recomanda:

• Antibiotice, pentru eliminarea bacteriilor
• Analgezice, pentru calmarea durerilor
• Hidratare intensă
• Schimbări în stilul de viață (evitarea alimentelor iritante, cafeinei și alcoolului)
  

Un supliment alimentar util ca și adjuvant în tratamentul simptomelor ușoare sau recurente, este Urinal Akut, cu formulă concentrată pe bază de extract de merișor, extract de splinuță și vitamina D, care contribuie la creșterea rezistenței organismului, funcționarea normală a sistemului imunitar și poate ameliora disconfortul asociat infecțiilor urinare.

Dar ce poți face pentru a preveni infecțiile urinare? Prevenția rămâne cea mai bună soluție, mai ales în sezonul cald. Iată câteva măsuri utile:

• Bea minimum 2 litri de apă pe zi
• Nu amâna mersul la toaletă
• Urinează după contactul sexual
• Menține igiena intimă corectă
• Include în rutina ta produse pe bază de merișor, și asigură-te că acestea au o concentrație ridicată de principii active.
  

Când te confrunți cu simptome de infecție urinară, este important să acționezi rapid. Urinal Akut poate fi de ajutor datorită concentrației mari de extract de merișor, un ingredient cu eficiență demonstrată în reducerea disconfortului urinar. Urinal Akut este util și pentru creșterea imunității, cât și pentru susținerea tratamentului recomandat de medic.

Infecțiile urinare sunt mai frecvente în lunile de vară, dar pot fi prevenite și tratate eficient. Acordă atenție simptomelor, mergi la medic pentru diagnostic și nu uita de sprijinul oferit de Urinal Akut. Calmează rapid disconfortul urinar, de la primele simptome.  Sănătatea ta este o prioritate, în orice sezon